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过了一阵，又来了一条。
「定时翻身！」
高明没有回他，而是把手机新消息震动提醒也关掉了。
太疲惫了，眼睛又痛，什么都不想去想了。
但心里有事，怎么都睡不安稳。以为熬了很久，睁开眼外面却还是漆黑一片。高明动了动上身，关节肌肉都僵痛难忍。身上感觉不爽利，他干脆不再辗转反侧，准备起床收拾一下自己。可床边没有护栏，起身是个不小的问题，只能一点点蹭着坐起来，再转移到轮椅上。
仅仅做完这一步，就已经快要耗尽气力。脊髓损伤让他大半个身子都无法控制，左侧截瘫平面相对低一点，但痉挛也更重一些，平时需要很多辅助才能自理。有陈贤直接间接的照顾还不觉得，自己出来住才发现适应新的环境有多艰难。
他推着轮椅倒退到门口。轮椅进不去这个狭小的卫生间，马桶周围也没有扶手，他没办法坐上去。纸尿裤可以试着在轮椅上换，但冲澡要怎么办？至少得把自己弄干净一点、体面一些。思来想去，好像只有一种办法。
他又回到床边，取了枕头过来，扔在了卫生间地上。锁住轮椅刹车，先把双脚从踏板上扔下去，然后利用轮椅和马桶圈撑起自己，尽量把身体往前送往下移。前半段还可以控制，降到一个角度之后双臂都使不上力，一下就跌坐下去，刚好摔在刚刚垫在地上的枕头上。
他努力撑着转过身，几乎是用爬的，拖着残废的身躯挪动。上身进到了淋浴房里，地上的防水圈却限制着他继续向内拖动身体，只能就这样歪斜着趴在地上。
手臂抬到最高也只能够到花洒管垂下来的部分，好在不锈钢的软管可以借着巧劲向上顶起，试了几次，花洒从支架上掉落了下来。
高明气喘吁吁地撑着墙面和地面让自己翻了个身，坐起来了一点，然后打开水龙头放热水。他顺手把刚刚身下垫着的枕头扔得远远的。垫着时还好，枕头撤走之后再拖动身体，早就饱和的纸尿裤跟着动作摩擦移了位，污臭的秽物沾得地上都是。他忍着恶心收拾，再用热水把自己浇透。
怎么会不嫌弃呢？连自己都忍不了这样的肮脏丑陋。
高明一边冲水，一边想到陈贤。
他从没埋怨过一句。只是在以为自己看不到的地方皱了皱眉，或是下意识躲开。仅仅这样，还是让自己感到受伤。
可这是人之常情吧？怪不得陈贤。
毕竟自己就是这个恶心的样子，
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